Etiket: begum celik

BEGÜM ÇELİK

online-pilates

Fitness Yolculuğunuz Sırasında Motive Kalmanın 5 Yolu

Fitness Yolculuğunuz Sırasında Motive Kalmanın 5 Yolu Motive olmanıza ve motive olmanıza yardımcı olacak bir yol olarak bu kolay numaralardan birkaçını deneyin! 1. Bir Spor Salonu Arkadaşı bulun. Bir partnere sahip olmak, isteseniz de istemeseniz de sizi kalkıp çalışmaya zorlar. Bugün bir rutine başlayın gibi ortak hedefleri olan birini bulun.  Bugün spor salonları, insanların bir ortak…
Devamı


Ağustos 17, 2020 1
online-pilates

Pilates Nedir ?

Pilates Mat Sınıfına Herkes Katılabilir mi? Pilates mat sınıfına herkes katılabilir. Sınıflar, temel fitness deneyimlerine ve yaşlarına göre benzer becerilere sahip öğrenciler için düzenlenir. Pilates eğitmeniniz size uygun bir Pilates sınıfı önerecektir. Bazı Pilates eğitmenleri, daha önce Pilates kursuna gitmediyseniz, bire bir pilates seansına katılmanızı isteyebilir. Pilates Mat Dersi Ne Kadar Sürer? Pilates mat dersleri genellikle 40…
Devamı


Ağustos 14, 2020 0
online-pilates

Yanımda Herkes Pilates Öğrenebilir

Bu doğru, herkes Pilates egzersizi yapmayı öğrenebilir. Fit olmanın, biçimli kalmanın, temel gücünüzü geliştirmenin ve duruşunuzu iyileştirmenin harika bir yolu. Seni ne engelliyor? Pilates, düşük etkili bir egzersiz şeklidir. Spor salonu egzersizlerinin aksine, eklemlerinize baskı yapmaz. Basit tekrarlar, güç oluşturmanıza, çekirdek kaslarınızı geliştirmenize, vücut tonunuzu iyileştirmenize ve formda kalmanıza yardımcı olur. Sınıflar erişilebilirdir ve her yaşa, cinsiyete ve…
Devamı


Ağustos 14, 2020 0
online-pilates

Yakınınızdaki Yaz Pilates Dersleri

Yaz, harika hava, dışarıda hareket ettiğimiz anlamına gelir! Gölgeli bir yer bulun ve temiz havada egzersiz yapın. Daha güzel ne olabilir. Bu yaz Yakınınızda açık havada Pilates dersleri bulun. Açık hava pilates dersleri her yerde, bahçelerde, plajlarda, gezinti yerlerinde ve dış mekanlarda ortaya çıkıyor. Zihin ve beden için iyidir. Doğa ile temasa geçin. Spor salonundan çıkın ve açık hava…
Devamı


Ağustos 14, 2020 0
online-pilates

Online bir Pilates sınıfına katılmayı her zamankinden daha fazla düşünün

Online bir Pilates sınıfına katılmayı her zamankinden daha fazla düşünün Pilates, genel zindeliğinizi geliştirirken yaşam boyu faydaları olan bir şeye odaklanmanızı ve bağlı kalmanızı sağlamanın harika bir yoludur . Bu mevcut durumda, pratisyen hekimlerimize ulaşmak istemediğimizde ve yakında spor salonuna geri dönmemiz olası olmadığında Pilates bu mükemmel çözüm olabilir – Sahip olduğunuz kas rahatsızlıklarını veya yaralanmaları yeniden ele almanıza yardımcı olacaktır.…
Devamı


Ağustos 14, 2020 0