evde pilates

Evde pilates stüdyosu kurulumunuz için temel bilgiler

Evde Pilates yapmak için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız olmasa da, yoga matı gibi birkaç temel şey alanınızı hazırlamanıza ve rahat bir egzersiz yapmanıza yardımcı olacaktır. Biraz alan bulmak ve ideal olarak ışıklı bir alan iyi bir temeldir. “Evden online pilates çalışırken kendinizi başarıya hazırlamanız önemlidir. Birinci adım, bol alan ve iyi ışık alan bir yer…
Devamı


Mayıs 17, 2023 0