Online Pilates
“Sadece 10 derste farkı hissedecek, 20 derste farkı görecek ve 30 derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız.”
Hangi şehirde olduğunuz önemli değil hamilelik veya ciddi bir rahatsızlığınız olmadığı sürece öncesinde sağlık durumunuz ile ilgili birebir haberleştikten sonra online platformdaki derslerime her seviyeden katılabilirsiniz. Derslerde herkesin seviyesine uygun olarak uyarlanacak hareketlerle katılımcılar yönlendirilecektir.
Ücretsiz DEMO Dersi
Neden Online Pilates
Pilates, genel zindeliğinizi geliştirirken yaşam boyu faydaları olan bir şeye odaklanmanızı ve bağlı kalmanızı sağlamanın harika bir yoludur . Bu mevcut durumda, yakında spor salonuna geri dönmemiz mümkün olmadığında Online Pilates mükemmel çözüm olabilir
Evde Pilates yapmak için bir ev stüdyosuna ihtiyacınız yok!
Evde Pilates yapmak için kocaman bir eve, bir reformer aletine veya bir ev stüdyosuna ihtiyacım var! Gerçek: Miniminnacık bir dairenin köşesine yayacağınız bir mat veya havlu da yeterlidir.
Online Alabileceğiniz Dersler
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation.
Pilates
Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel
Okumaya Devam Et
Fonksiyonel Antreman
birçok parametreye katkı sağlayan ve birçok kas grubunu çalıştıran antrenmanlara Fonksiyonel Antrenman
Okumaya Devam Et
Özel dersler
Vücuduna özel tasarlanmış bir seans isteyenler için özel dersler sunuyoruz.
Okumaya Devam Et
DEMO DERS için hemen ara
Blog Haberler
ONLİNE PİLATES FİYATLARI VE PİLATES HAKKINDA MERAK ETTİKLERİNİZ
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN EVDE PİLATES
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN EVDE PİLATES Esnekliğinizi Artırın Spor salonunda egzersiz yaparak sayısız saat harcamadan güçlü ve zayıf bir vücut elde etmek mi istiyorsunuz? Tonlu bir vücut her zaman ağırlık kaldırmaktan gelmek zorunda değildir . Evde[…]
Read more
Pilates Egzersizlerinizden Ölçülebilir Sonuçları Görme
“Pilates Egzersizlerinizden ne zaman ölçülebilir sonuçlar göreceğim?” Herkes Pilates antrenmanlarına yaptıkları yatırımdan yararlanmaya başlamak için can atıyor. Ve anında tatmin olan bir toplumda yaşadığımız için, sonuçları ne kadar hızlı alabilirsek, o[…]
Read more
Sağlıklı Yaşam Tarzınızı Tasarlamak için 10 İpucu
Sağlıklı bir yaşam tarzı ile başarılı olmanın en iyi yolu bir plana sahip olmaktır. Kişiliğinize uyduğu kadar gevşek veya yapılandırılmış olabilir, ancak hiçbir plan genellikle hiçbir yere götürmez. Geçmişte başarılı olamadıysanız, şimdi[…]
Read more