Begüm çelik

Herkes pilates yapabilsin diye Online pilates dersleri veriyoruz. Online pilates ders ücretleri ve program hakkında bizi arayın.

Online Pilates

“Sadece 10 derste farkı hissedecek, 20 derste farkı görecek ve 30 derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız.”

Hangi şehirde olduğunuz önemli değil hamilelik veya ciddi bir rahatsızlığınız olmadığı sürece öncesinde sağlık durumunuz ile ilgili birebir haberleştikten sonra online platformdaki derslerime her seviyeden katılabilirsiniz. Derslerde herkesin seviyesine uygun olarak uyarlanacak hareketlerle katılımcılar yönlendirilecektir.

Ücretsiz DEMO Dersi

Neden Online Pilates

Pilates, genel zindeliğinizi geliştirirken yaşam boyu faydaları olan bir şeye odaklanmanızı ve bağlı kalmanızı sağlamanın harika bir yoludur . Bu mevcut durumda,  yakında spor salonuna geri dönmemiz mümkün olmadığında Online Pilates  mükemmel çözüm olabilir

Evde Pilates yapmak için bir ev stüdyosuna ihtiyacınız yok!

Evde Pilates yapmak için kocaman bir eve, bir reformer aletine veya bir ev stüdyosuna ihtiyacım var! Gerçek: Miniminnacık bir dairenin köşesine yayacağınız bir mat veya havlu da yeterlidir.

Online Alabileceğiniz Dersler

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation.

Pilates

Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel  


Okumaya Devam Et

Fonksiyonel Antreman

birçok parametreye katkı sağlayan ve birçok kas grubunu çalıştıran antrenmanlara Fonksiyonel Antrenman 


Okumaya Devam Et

Barrefit

Hareketlerin sık aralıklarla yapıldığı ve vücudu şekillendirmeye dayalı 


Okumaya Devam Et

Özel dersler

Vücuduna özel tasarlanmış bir seans isteyenler için özel dersler sunuyoruz.


Okumaya Devam Et

DEMO DERS için hemen ara

Blog Haberler

ONLİNE PİLATES FİYATLARI VE PİLATES HAKKINDA MERAK ETTİKLERİNİZ

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN EVDE PİLATES

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN EVDE PİLATES Esnekliğinizi Artırın Spor salonunda egzersiz yaparak sayısız saat harcamadan güçlü ve zayıf bir vücut elde etmek mi istiyorsunuz? Tonlu bir vücut her zaman  ağırlık kaldırmaktan gelmek zorunda değildir . Evde[…]

Read more
Eylül 18, 2020 0
evde pilates

Pilates Egzersizlerinizden Ölçülebilir Sonuçları Görme

 “Pilates Egzersizlerinizden ne zaman ölçülebilir sonuçlar göreceğim?”  Herkes Pilates antrenmanlarına yaptıkları yatırımdan yararlanmaya başlamak için can atıyor. Ve anında tatmin olan bir toplumda yaşadığımız için, sonuçları ne kadar hızlı alabilirsek, o[…]

Read more
Eylül 11, 2020 0

Sağlıklı Yaşam Tarzınızı Tasarlamak için 10 İpucu

Sağlıklı bir yaşam tarzı ile başarılı olmanın en iyi yolu bir plana sahip olmaktır. Kişiliğinize uyduğu kadar gevşek veya yapılandırılmış olabilir, ancak hiçbir plan genellikle hiçbir yere götürmez. Geçmişte başarılı olamadıysanız, şimdi[…]

Read more
Eylül 11, 2020 0